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今さらながら、ビリーズ・ブート・キャンプを
ぼちぼちやっています。
ぼちぼちというのは、まだ最後まで出来たことがないので。
最高記録は２０分です。
で、ビリーの後は、アイスを食べて回復。
無意味です。
少なくとも痩せそうにはないなあ。
ぼちぼちやっています。
ぼちぼちというのは、まだ最後まで出来たことがないので。
最高記録は２０分です。
で、ビリーの後は、アイスを食べて回復。
無意味です。
少なくとも痩せそうにはないなあ。
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